Heart Care Health & Diet Tips

हार्ट केअर आरोग्य आणि आहार टिपा टिपा माहिती एक मोफत अनुप्रयोग आहे स्ट्रोक ह्रदयाचा हल्ला आणि हृदय रुग्णांसाठी इतर हृदय रोग व आजार तसेच निरोगी नर व मादी टाळण्यासाठी अंत: चांगले आरोग्य dieting आणि पोषण कल्पना जोखीम. आपण रिअल व्यावसायिक dietitians पासून अतिरिक्त सहाय्याची आवश्यकता असल्यास, अनुप्रयोग आपण ऑनलाइन आपल्या क्वेरी आणि समस्या सल्ला अनुप्रयोग पासून ज्ञ संपर्क करण्यास परवानगी देते. आपण अगदी अनुप्रयोग पर्याय वापरून आहारतज्ज्ञ आपली वैयक्तिकृत आहार चार्ट साठी घेऊ शकतात.

हा अनुप्रयोग खालील विभाग आहेत:

* हृदय रोग कारण

* चेतावणी चिन्हे

* अन्न खा

* अन्न टाळा

हार्ट रोग विकास कारण जोखीम

* हृदय रोग धोका कसे कमी

* सामान्य टिपा

Dieting कल्पना आणि हा अनुप्रयोग टिपा काळजीपूर्वक काळजीपूर्वक अनुभवी आणि व्यावसायिक dietitians द्वारे पुनरावलोकन केले आहे. या खेरीज, आपण कोणत्याही वैद्यकीय इतिहास आहे किंवा कोणत्याही अतिरिक्त शंका असेल तर, आपण आहारतज्ज्ञ अनुप्रयोग आत संपर्क बटण टॅप संपर्क साधू शकता.

हा अनुप्रयोग खालील समावेश टिपा आणि पुरुष तसेच महिला मन महान मदत होईल, यासाठी की, माहिती भर:

* फायबर अधिक प्रमाणात खाव्यात

* आपले वजन व्यवस्थापित करा

* भरल्यावरही चरबी तोडा

* एक निरोगी खाणे योजना निवडा.

* अधिक मासे खा.

* दिवसभर सक्रिय राहण्यासाठी

* व्यायाम करा

* खारट आणि उच्च सोडियम पदार्थ टाळा

* ताण कमी

* आपल्या आहार सुधारा

* गोष्टी हार्ट रुग्णांच्या करून टाळण्यासाठी

आघात * चेतावणी चिन्हे

हार्ट अटॅक साठी * चेतावणी चिन्हे

* खा गोष्टी

* अन्न हार्ट रुग्णांच्या करून टाळले